اثر تمرینهای هوازی پنج هفته‌ای روزانه و ده هفته ای یک روز در میان بر برخی شاخص های بیماری دیابت نوع ۲ در زنان مبتلا
نویسندگان
چکیده
مقدمه و هدف: درخصوص انجام ورزش مؤثر (شدت، مدت، نوع و تعداد جلسات در هفته) برای بیماران دیابتی توصیههای مختلفی وجوددارد؛ با توجه به این موضوع، هدف این تحقیق مقایسه اثر تمرینهای هوازی پنج هفته‌ای روزانه و ده هفته‌ای یک روز در میان بر شاخص های بیماری دیابت در زنان دیابتی نوع 2 بود. مواد و روشها: 36 زن مبتلا به دیابت نوع 2 بهصورت تصادفی در سه گروه تمرینهای هوازی روزانه پنج هفته‌ای (12 نفر)، تمرینهای هوازی روز در میان ده هفته‌ای (12 نفر) و گروه کنترل قرارگرفتند. تمرینهای هوازی با شدت 60 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه و 30 تا 60 دقیقه در هر جلسه انجامشد. اندازهگیریها و نمونهگیری خونی در ابتدای پروتکل پژوهشی، پس از پنج هفته و ده هفته از اجرای پروتکل پژوهشی انجامشد. برای تحلیل دادهها، روش آماری آنوا با اندازه گیری مکرر و آنوای یکطرفه بهکاررفت. یافتهها: تمرینهای هوازی روزانه پنج هفته‌ای، اثری معنیدار بر وزن (5/0=p)، درصد چربی بدن (54/0=p)، bmi (65/0=p)، آدیپونکتین (91/0=p)، انسولین (06/0=p)، hba1c (91/0=p)، گلوکز (82/0=p) و شاخص مقاومت به انسولین (06/0=p) نداشت. تمرینهای هوازی یک روز در میان ده هفته‌ای نیز، اثر معنیداری بر وزن (35/0=p)، درصد چربی بدن (30/0=p)، bmi(27/0=p)، آدیپونکتین (51/0=p)، انسولین (51/0=p)، hba1c (34/0=p)، گلوکز(94/0=p) و شاخص مقاومت به انسولین (53/0=p) نداشت؛ تفاوت معنیداری نیز بین این دو پروتکل تمرینهای هوازی وجودنداشت. نتیجهگیری: تمرینهای هوازی روزانه 5 هفته ای یا یک روز در میان ده هفته‌ای بر شاخص‌های دیابت بیماران دیابتی تأثیریندارد و این بیماران برای بهرهبرداری مؤثر از تمرینهای هوازی، این تمرینها را برای مدت زمان بیشتری بایستیانجامدهند.
منابع مشابه
اثر تمرینهای هوازی پنج هفته‌ای روزانه و ده هفته‌ای یک روز در میان بر برخی شاخص‌های بیماری دیابت نوع 2 در زنان مبتلا
Background and Objective: Concerning performing effective exercise (intensity, duration, type and number of sessions in a week), there are different recommendations for diabetic patients. The purpose of this study was to compare the effect of five weeks of daily aerobic exercise training and every other day aerobic training for ten weeks in the women with type 2 diabetes. Materials...
متن کاملاثر بربرین در تنظیم آستروسیتهای Gfap+ ناحیه هیپوکمپ موشهای صحرایی دیابتی شده با استرپتوزوتوسین
Background: Diabetes mellitus increases the risk of central nervous system (CNS) disorders such as stroke, seizures, dementia, and cognitive impairment. Berberine, a natural isoquinolne alkaloid, is reported to exhibit beneficial effect in various neurodegenerative and neuropsychiatric disorders. Moreover astrocytes are proving critical for normal CNS function, and alterations in their activity...
متن کاملاثر بربرین در تنظیم آستروسیتهای Gfap+ ناحیه هیپوکمپ موشهای صحرایی دیابتی شده با استرپتوزوتوسین
Background: Diabetes mellitus increases the risk of central nervous system (CNS) disorders such as stroke, seizures, dementia, and cognitive impairment. Berberine, a natural isoquinolne alkaloid, is reported to exhibit beneficial effect in various neurodegenerative and neuropsychiatric disorders. Moreover astrocytes are proving critical for normal CNS function, and alterations in their activity...
متن کاملاثر هشت هفته تمرین تناوبی هوازی و مکمل گزنه بر برخی شاخص های التهابی و کنترل قند خون در مردان مبتلا به دیابت نوع دوم
زمینه و هدف: التهاب سیستمیک از عوامل موثر بر مقاومت به انسولین می باشد. هدف تحقیق حاضر مقایسه اثر تمرینات تناوبی هوازی و مصرف مکمل گزنه بر سطح التهاب و کنترل گلیسمی در مردان مبتلا به دیابت نوع 2 بود. روش کار: در تحقیق نیمه‌تجربی حاضر 40 مرد مبتلا به دیابت نوع 2 (سن: 99/3 ± 08/42 سال؛ شاخص توده بدنی: 62/1 ± 01/27 کیلوگرم بر متر مربع) به روش تصادفی انتخاب و به چهار گروه تمرین، مکمل، تمرین +...
متن کاملاثر ده هفته تمرین هوازی همراه با مکمل یاری سماق بر توان ضداکسایشی تام، شاخص مقاومت انسولینی و شاخص های تن سنجی در زنان دیابتی نوع 2
Introduction: Rhus coriaria. L (Rc.L) as an herbal remedy used in traditional medicine. The purpose of this study was to investigate the effects of 10-weeks aerobic training with Rhus coriaria. L supplementation on total antioxidant capacity (TAC), insulin resistance and anthropometric indices in women with type 2 diabetes. Methods: This quasi-experimental study was performed in 2016 on 40 t...
متن کاملاثر هشت هفته تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل خرفه بر شاخص های پراکسیدانی و آنتی اکسیدانی در زنان مبتلا به دیابت نوع ۲
مقدمه: اثر فعالیت بدنی همراه با مصرف مکمل ها بر کاهش اثر رادیکال های آزاد شده به خوبی شناخته شده نیست. از آنجا که خرفه یکی از غنی ترین منبع نباتی امگا-3 و مواد آنتی اکسیدانی است، هدف پژوهش حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین به همراه مصرف خرفه بر شاخص های پراکسیدانی و آنتی اکسیدانی (mda، sod، cat) در بیماران دیابتی بود. روش بررسی: 28 زن کم تحرک مبتلا به دیابت نوع 2 با میانگین سنی 50 سال به طور تصادفی ب...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
دانشور پزشکیجلد ۱۹، شماره ۹۹، صفحات ۷۱-۷۸
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023